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拯救上班族腰肩劳损?了解下!

发表时间:2020-09-26 10:25

      现代人肩颈问题比较普遍。我们常常说肩颈是人体的十字路口,是毒素最易堆积的地方,当然也就是身体出现问题最先有反应的地方。现代人的生活作息给身体带来了新的挑战,比如整天坐着办公、夏天常吹空调、夜生活丰富等等。这是肩颈问题的大背景,谁也改变不了。

       一般来说,对大部分上班族而言,肩颈出问题几乎是必然的。因为人体的进化速度完全跟不上现代社会的发展给生活作息带来的变化,靠原有的免疫系统应付不了新增的这么多压力,而上班族为了糊口也不可能迁就身体的需要,去睡到自然醒,所以这是生活的代价。

肩颈的问题其实好办?

       其实在很多有经验的美容师看来,出现肩颈痛其实是好事,至少说明你的身体整体状况良好,经络大致通畅,所以才会在有情况的时候在最容易有反应的地方有反应。十字路口堵了,才会慢慢延伸到各条支线,等堵的严重了不好治了,你的肩颈反而适应了不痛了,这就比较难办了。

      好消息是,这种因毒素堆积而造成经络堵塞的问题,在早期几乎都是可以靠外力解决。你如果勤于锻炼、经常活动四肢,这个问题就会慢慢得到解决。而你如果时间紧张,懒得运动,也可以借助经络按摩、拔罐、艾灸、刮痧这些传统的理疗手段,则可以更高效的解决毒素堆积的问题。

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       根据一般的经验,肩颈痛的情况,每天一次肩颈按摩,三次下来就会明显改观。如果抽不出空,那保持每周至少一次肩颈经络按摩,五到六次下来也能基本缓解。之后如果能保证每两周一次肩颈疏通,那么基本可以把平时靠身体自身排毒系统应付不来的毒素都清掉。


当然,以上只是经验之谈,具体到个人,还是需要具体情况具体分析。不管怎么说,肩颈痛是身体给出的自然信号,而且是不好的信号,重不重视,就在自己了。


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